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冬季中医洗脚有助预防疾病toutiao

2019-01-11 07:38:52
冬季中医洗脚有助预防疾病

脚掌有无数神经末梢和毛细血管,与人体大脑活动紧密相连儿童干咳无痰吃什么药
,另外脚掌血液供应少,表面脂肪薄,抗寒力差,且与上呼吸道有密切的神经联系。故此,脚掌受寒就可能引起抵抗力下降,引起感冒等多种疾病孩子发烧41度有危险吗

反之,天天用热水洗脚,则可调节人体植物神经和内分泌糸统有益于大脑细胞增生,增强人的记忆力同时,还能改善人体血液循环。

人的五脏六腑在脚上都有相应的反射区,脚部不仅是足三阴经的起始点,也是足三阳经的终止处,双脚的66个穴位占全身穴位的1/10。每天都洗脚,使足部穴位受到热力按摩,能够促进人体血脉运行,调理脏腑、平衡阴阳、舒张经脉、轻身健体。

洗脚是一种安全的物理疗法宝宝咳的厉害怎么办
,不仅可治足部疾患,如脚气、脚垫、脚干裂以及下肢麻木、酸痛、肿胀等病症,而且对防治感冒、关节炎、高血压、神经衰弱、眩晕、失眠等病症,也都有确实的疗效。

最好的洗脚方法是每天临睡前,用38℃~40℃热水,双脚浸泡于覆过脚面的水中约10分钟,然后用手反复搓揉足背、足心、足趾,可以重力按摩足部一些穴位,如涌泉穴。为维持水温,可边洗边加热水,保持浸泡20~30分钟为宜。

冬天,老年人脚易裂口,可把喝剩下的茶根倒在洗脚水中,用来泡脚,效果不错。

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