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中医支招 舒缓夏日“倦”肌toutiao

2019-01-12 18:59:03
中医支招 舒缓夏日“倦”肌 [导读]烈日炎炎,即使层层防护不断,我们的皮肤仍旧饱受阳光的侵袭。晒后的皮肤,好像失去生气宝宝反复发烧
,变得粗糙、暗沉、没有弹性,如何让受损皮肤休养生息,恢复活力,成就通透健康的好气色?

中医怎么看?

从中医养生的理论看,皮肤缺乏生气是由于气血淤滞,血液循环不畅导致。解决方案:按摩滋养、化淤通畅。

解决因日晒导致肤色黯淡

成因:皮肤受到紫外线等外界损伤导致黯淡,人体内新陈代谢减慢,毒素积累也是脸色暗沉的原因,按摩迎香穴、养老穴,能达到疏通经络、行气活血、抵抗衰老的功效。

位置:

迎香穴在鼻翼附近,从眼珠中心点直下,在鼻翼两旁约2cm宽位置的笑纹处,以食指指腹做圈状按压,持续按摩1分钟,能增强面部的血液循环,润泽肌肤小孩睡觉咳嗽厉害怎么办

养老穴手腕外侧凸起处的内侧。用食指指腹做推揉的动作,并配合舒缓的呼吸,持续按摩一分钟。

专家支招:薏米含有人体必需的多种氨基酸,多吃薏米可以及时补充夏季高温下的体力消耗,同时,薏米还对紫外线有吸收能力,适量内服可使皮肤光滑,消除色斑。

做法:取绿豆20克,薏米50克,同煮成粥,每天早晚服用宝宝咳嗽厉害怎么办
,有美白排毒功效。
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